La fit boxing est un sport très amusant qui permet de rester en forme et d'évacuer le stress.

Cependant, comme nous l'avons vu dans l'article sur la bienfaits de la boxe en forme cette discipline d'apparence anodine peut entraîner des risques.

Le risque le plus important est celui de blessures aux mains et aux poignets. Celles-ci peuvent survenir pour deux raisons :

1. les coups sont mal portés sur le Sac par la boxe en forme
2. Les mains ne sont pas suffisamment protégées

Alors que pour le premier aspect, la seule chose que vous pouvez faire est d'entraîner votre techniquetechnique, éventuellement sous la supervision d'un instructeur de boxe compétent, la protection des mains se fait par l'utilisation d'une ceinture de sécurité. Gants de Fit Boxe.

I Gants de Fit Boxe sont des gants très légers qui sont rembourrés au niveau des articulations. La paume et le pouce ne sont pas protégés car nous ne risquons pas de recevoir des coups de l'adversaire.

Leur légèreté particulière permet de porter des coups rapides et précis sans solliciter les muscles du bras. En revanche, cette caractéristique ne permet pas de décharger les coups sur l'adversaire. Sac avec une force maximale, car les conséquences pourraient être négatives tant pour l'homme que pour la femme. Gants (qui serait rapidement endommagé) que pour vos mains.

Quel est le matériau utilisé ?

En général, le Gants de Fit Boxe sont en similicuir (polyuréthane), avec un rembourrage en caoutchouc, néoprène, polyuréthane ou latex.

Marques, modèles et prix des Gants de Fit Boxe

Sur le marché, vous trouverez un large choix de Gants de Fit Boxe. Les marques que nous recommandons sont Adidas, Leone, Venum. Le prix de Gants de Fit Boxe se situent entre 20 € et 30 €.

Alternatives à Gants de Fit Boxe

Si vous souhaitez décharger des tirs avec plus de force, deux bonnes alternatives s'offrent à vous :

1. I Gants de MMA
2. I Gants de sac
3. Bandes

Gants de MMA

I Gants de MMA sont beaucoup plus fortes que la normale Gants de Fit Boxe. Ceux-ci sont en effet utilisés dans les Arts Martiaux sports mixtes, un sport dans lequel les tirs sont toujours effectués à la puissance maximale. Leur poids varie de 4 oz (113 grammes) à 7 oz (200 grammes). Comme le Gants de Fit Boxeils laissent une grande liberté de mouvement à la main, ce qui en fait une excellente alternative.

Gants de sac

I Gants de sac sont généralement utilisées par les boxeurs pour entraîner leur technique au niveau de la main. Sac. Ils pèsent environ 6 oz (170 grammes), et leur surface plane permet au boxeur de voir s'il porte les coups correctement. Comme ils sont également très légers et résistants, ils sont parfaits pour la boxe en salle.

Je ne peux utiliser les bandes que sans Gants?

De nombreuses personnes se demandent s'il est possible de pratiquer la boxe sans porter de bandes. Gantsen utilisant un simple bandage. Le bandage est certes efficace pour protéger les articulations et les poignets, mais il n'absorbe certainement pas les coups comme le ferait le rembourrage d'une bonne paire de chaussures de sport. Gants. Les bandages peuvent donc suffire à condition que les coups portés sur les articulations et les poignets soient bien absorbés. Sac sont légères.