Choisir le bon équipement de boxe est essentiel pour optimiser ses performances en compétition et à l'entraînement et pour garantir la sécurité de soi-même et de ses partenaires d'entraînement.

Il existe de nombreuses marques et modèles de gants de boxe, chacun avec des caractéristiques différentes. Même le boxeur le plus expérimenté peut avoir du mal à s'orienter parmi les nombreuses offres de gants disponibles. Sur Combat Arena, vous pouvez trouver plus de 300 modèles différents de gants.

Les gants de boxe sont les protections pour les mains que le boxeur utilise à l'entraînement et lors des compétitions. Ils doivent répondre à trois aspects fondamentaux:
1. Les caractéristiques du boxeur qui les portera: expérience, poids, sexe, âge, taille de la main
2. L'utilisation prévue: compétition, entraînement au sac, sparring
3. Le budget disponible.

Dans ce guide, nous distinguerons trois types fondamentaux de gants de boxe: gants de compétition, gants de sparring et gants de sac. Pour se protéger soi-même et ses partenaires d'entraînement et pour préserver l'intégrité des gants à long terme, un boxeur devrait avoir dans son sac au moins une paire de gants pour chaque type.

Caractéristiques des Gants

Avant d'approfondir les trois types de gants, analysons quelques caractéristiques très importantes qui nous aideront à choisir la bonne paire de gants.
Taille et Poids: La taille et le poids des gants sont mesurés en onces (oz). Les dimensions typiques varient de 8 oz à 20 oz. Chaque paire de gants a une étiquette qui montre le poids, par exemple 10 oz correspond à environ 284 grammes. Le choix dépend de l'utilisation prévue: les gants plus légers sont adaptés aux compétitions, tandis que les plus lourds sont idéaux pour l'entraînement et le sparring.
Matériaux: Les gants peuvent être en cuir ou en matériaux synthétiques. Le cuir est plus résistant et offre un meilleur confort, tandis que les matériaux synthétiques sont plus économiques mais moins durables.
Fermeture: Les gants peuvent avoir une fermeture à velcro ou à lacets. La fermeture à velcro est pratique et rapide à utiliser, idéale pour l'entraînement quotidien. La fermeture à lacets offre un ajustement plus sûr et serré et procure un meilleur soutien au poignet.

Types de Gants de Boxe

Gants de Compétition

Ces gants sont utilisés dans les matchs officiels et sont réglementés par les fédérations de boxe. Ils sont plus légers que les autres types de gants (généralement 8 ou 10 oz), permettant des coups plus rapides et plus puissants. La quantité de rembourrage est moindre, ce qui permet un contact plus direct et un impact plus fort.

Gants de Sparring

Utilisés lors des sessions de sparring, ces gants sont conçus pour protéger à la fois celui qui les porte et le partenaire d'entraînement. Ils ont un rembourrage plus doux et plus épais pour mieux absorber les impacts et réduire le risque de blessures lors des contacts. De plus, leur structure est conçue pour garantir une plus grande sécurité. Ils vont d'un minimum de 12 oz (environ 340 grammes) à un maximum de 18 oz (510 grammes). Plus le nombre d'onces augmente, plus la surface du gant, la quantité de rembourrage et donc le poids augmentent. L'ajustement devient légèrement plus large à mesure que les onces augmentent. Pour un entraînement sûr, nous recommandons des gants de 12 oz pour ceux qui pèsent jusqu'à 70 kg, des gants de 14 oz entre 70 kg et 80 kg, des gants de 16 oz entre 80 kg et 90 kg. Pour ceux qui pèsent plus de 90 kg, nous recommandons des gants de 18 oz.

Gants de Sac

Ces gants sont spécifiquement conçus pour l'entraînement au sac. Ils sont dotés d'un rembourrage plus dur pour résister aux coups répétés et protéger les mains de l'impact constant avec le sac. Le rembourrage rigide aide à développer la puissance des coups et à améliorer la technique. En raison de leur rigidité, nous déconseillons leur utilisation lors de l'entraînement avec un partenaire de sparring. Dans cette catégorie, nous pouvons distinguer les gants de sac traditionnels et les gants de sac modernes. Les gants de sac traditionnels pèsent 6 oz et ne protègent pas le pouce. Récemment, des gants de sac très similaires aux gants de sparring ont été introduits. Ils pèsent 10 ou 12 oz et offrent une meilleure protection des articulations.

Marques et Prix des Gants

Une fois que vous avez passé en revue toutes les caractéristiques illustrées jusqu'à présent, vous serez en mesure de choisir vos gants. Il ne reste plus que le prix et la marque. Les gants en similicuir peuvent coûter de 30 € à environ 50 €. Les gants en cuir vont de 50 € à plus de 200 € - 300 €. À mesure que le prix augmente, les matériaux de meilleure qualité et les finitions (coupe, couture) deviennent plus raffinés. Il existe de nombreuses marques sur le marché: Cleto Reyes, Rival Boxing, Fairtex, Venum, Adidas, Leone 1947, Twins Special. D'après notre expérience, nous remarquons que les gants de gammes de prix similaires ont des caractéristiques objectives assez similaires dans toutes ces marques. Les facteurs subjectifs qui font choisir une marque plutôt qu'une autre sont l'esthétique et le confort de l'ajustement.
Nos conseils vous aideront mais ne suffiront pas. Pour choisir les gants parfaits, basez-vous sur les conseils de votre instructeur, de vos partenaires, et de votre propre expérience.

Autres Types de Gants

Nous terminons cet article en énumérant d'autres types de gants que vous pourriez trouver dans les magasins physiques et en ligne, mais dont vous n'aurez pas besoin si vous pratiquez la boxe.

Gants à Main Ouverte

Ce sont les gants utilisés dans les spécialités de Point Fighting ou Semi Contact. Les cinq doigts sont entièrement couverts et rembourrés. La caractéristique principale est le volume réduit, et le fait que la paume de la main soit découverte.
Les principales fédérations exigent que le rembourrage entre le pouce et les autres doigts soit cousu avec une languette. Certains modèles en latex, dépourvus de cette précaution, pourraient ne pas être utilisables dans certaines compétitions officielles.

Gants de MMA et de Grappling

Ce sont les gants les plus légers, avec un poids allant de 4 à 8 onces. Seules les articulations sont couvertes et rembourrées, tandis que les doigts sont sans protection, permettant à l'athlète d'exécuter des manœuvres de grappling, telles que les soumissions, le clinch et les projections. À l'entraînement, il est conseillé de les utiliser uniquement lors de la pratique de ces techniques, tandis que lors du sparring ou de l'entraînement des coups de bras (directs, crochets et uppercuts), il est recommandé d'utiliser des gants de 10 onces ou plus.

Gants de Karate/Kumite et Fit Boxe

Ce sont des gants avec les articulations rembourrées et les doigts libres, utilisés dans la spécialité du kumite, qui permettent à l'athlète de saisir l'adversaire pour le projeter ou le balayer. Contrairement aux gants à main ouverte, le pouce est complètement découvert, tandis que les autres doigts sont couverts et rembourrés uniquement au niveau des articulations. Ces gants peuvent également être utilisés dans les cours de fit boxe.

Nous espérons que ce guide vous a aidé à comprendre quels sont les gants les plus adaptés à vos besoins. Pour plus d'informations ou pour un conseil personnalisé, n'hésitez pas à nous contacter.